・8:15 三河大塚駅前 準備体操
・8：50 ラグーナビーチで集合写真
・9：22 星超え海岸
・三谷まつりの神興渡御の山車の入る海入口
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・10：10 神社から弘法山までの山登り、10：30弘法さん到着
・ロープウェイ駅跡からの展望
・10：50 平野屋到着
・12:10 豊田さんの乾杯音頭で忘年会開始
・14：30 さわやか介護 きよしのズンドコ体操
・ズンドコ体操 ⇒ ズンドコ節と画像ページ
・ＮＨＫ ⇒ ＮＨＫおしゃれ工房で紹介された「ズンドコ体操」
・14：35 これから音頭
愛知の「みなと医療生協」で行われている手踊り健康体操「これから音頭」
⇒ 歌と踊りの紹介ページ
・14：50 鈴木さんによる万歳三唱で本年の忘年会めでたく終了しました。